民族传统体育专业人才培养方案

一、专业名称及代码

对照高职现行专业目录规范表述。

二、入学要求

普通高级中学毕业、中等职业学校毕业或具备同等学历。

三、修业年限

学制3年，修业年限2～3年。

四、职业面向

专业大类 (代码)	所属专业类 (代码)	对应行业 (代码)	主要职业类别 (代码)	主要岗位群或 技术领域	职业技能等级证书
教育与体育大类（57）	体育类 （5703）	公共事业（8） 体育事业（85） 教育事业（87）	体育工作人员 （2-60）	企事业单位； 社会体育指导； 跆拳道场馆、俱乐部； 安保系统；学校；参军、武警部队；体育表演等等；	*教师资格证； ☆跆拳道裁判员证段位证书、教练员证、晋级官证； ☆搏击教练证书；☆现场急救证书； ☆武术段位证书、教练员证； ☆1+X证书；☆健身教练证书

五、培养目标与培养规格

（一）培养目标

培养理想信念坚定，德、智、体、美、劳全面发展，具有一定的科学文化水平，良好的人文素养、职业道德和创新意识，精益求精的工匠精神，较强的就业能力和可持续发展的能力；掌握民族传统体育方向的理论和实践的专业知识，具备武术、跆拳道、民族民间体育、传统体育养生的基本理论与知识和技术技能，面向体育教育行业，能够从事武术、跆拳道、民族民间体育、传统体育养生的基本理论与知识和技术等工作的高素质技术技能人才。

（二）培养规格

本专业毕业生应具备素质、知识和能力等方面的要求，将本专业所特有的，有别于其他专业的职业素养要求纳入其中。

在知识、能力方面，对应人才培养目标，对照有关课程标准、专业教学标准，通过企业调研、职业能力分析提出的有关具体要求，研究确定并分条目列举。在素质方面，对照以下总体要求，并结合专业特点研究确定。

1.素质

（1）具有正确的世界观、人生观、价值观。坚定拥护中国共产党领导和我国社会主义制度，在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，树立中国特色社会主义理想，践行社会主义核心价值观，具有深厚的爱国情感、中华民族自豪感；崇尚宪法、遵守法律、遵规守纪；具有社会主义责任感和参与意识。

（2）具有良好的职业道德和职业素养。崇尚宪法、遵法守纪、崇德向善、诚实守信、尊重生命、热爱劳动，履行道德准则和行为规范，具有社会责任感和社会参与意识；

（3）掌握身体运动的基本知识和至少1项体育运动技能，严格按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》要求组织体质健康测试，达到国家大学生体质健康测试合格标准，养成良好的运动习惯、卫生习惯和行为习惯；具备一定的心理调适能力。

（4）具有良好的高质量精神品质。质量意识、环保意识、安全意识、信息索养、工匠精神、创新思维；

（5）具有良好的身心素养和人文素养。勇于奋斗、乐观向上，具有自我管理能力、职业生涯规划的意识，有较强的集体意识和团队合作精神；

（6）具有健康的体魄、积极向上的心理和健全的人格，掌握某种运动知识和2~3项运动技能，养成良好的健身与卫生行为习惯；

（7）具有感受美、表现美、鉴赏美、创造美的能力，具有一定的审美素养，能够形成1~2项艺术特长或爱好；

2.知识

（1）掌握一定的文化基础知识、人文社会科学知识、英语、计算机应用及体育与健康等基础知识；

（2）掌握跆拳道基本理论与知识；

（3）掌握传统体育养生基本理论与知识；

（4）掌握中国体育史、中国武术史、国内外体育史、国内外武术发展史的知识；

（5）掌握运动生理学、心理学、解剖学基本理论与知识；

（6）掌握运动康复、中医学、传统中医养生基本理论与知识；

（7）掌握中国体育传统文化、了解非遗传统体育文化；

（8）掌握学校体育、社会体育基本理论与知识；

3.能力

（1）具备民族传统体育项目教学、训练、指导和管理的能力；

（2）掌握跆拳道项目专业技能；

（3）掌握民族民间体育、传统体育养生的基本理论与知识；

（4）掌握技击壮力类、休闲娱乐类、养生健身类民族传统体育运动项目的基本运动技能；

（5）具备组织民族传统体育表演和竞赛活动的能力；

（6）熟悉国家所制定的与本专业有关的方针、政策与法规；

（7）了解本专业的国内外发展动态。

六、课程设置及要求

本专业课程设置按照《教育部关于职业院校专业人才培养方案制订与实施工作的指导意见》(教职成 (2019) 13号)的规定，以培养学生素质技能为主，激发学生兴趣为辅的原则。分别为必修课程和选修课程两大模块，并在相应的模块设置为公共基础课程和专业( 技能)课程两类；公共基础课是各专业学生均需学习的有关基础理论、基本知识和基本素养的课程，专业课程是支撑学生达到本专业培养目标，掌握相应专业领域知识、能力、素质的课程。课程设置及教学内容应基于国家相关文件规定，强化对培养目标与人才规格的支撑，融入有关国家教学标准要求，融入行业最新发展趋势，注重与职业面向、职业能力要求以及岗位工作任务的对接。

（一）岗位核心职业能力与课程支撑关系表

职业岗位/岗位群	工作任务	职业能力分析	典型工作任务	培养途径 （主要课程）
体育工作指导者	指导参加民族传统体育活动的群众项目学习、掌握民族传统体育的基本运动技能、掌握民族传统体育项目的组织与管理等。	体育工作的教学、指导与组织管理。	指导群众参与武术活动、学习1~2项运动技能、组织管理参与运动和比赛等。	武术腿法、拳法及组合、学校体育学等。
体育表演	指导和教学于参加民族传统体育专业项目的儿童、青少年及中老年所需的相关项目表演、不同年龄段、组别的比赛、学会民族传统体育专业的组织与不同项目裁判等。	传统武术、儿童和青少年的跆拳道专业表演、比赛、裁判。	指导儿童、青少年、中老年民族传统体育项目的学习和锻炼、集体性表演等相关活动。	中国武术历史与文化、跆拳道竞赛组织与裁判、跆拳道课等。

（二）专业基础课程

1、运动解剖学

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：学习人体九大系统的相关知识，能够理论与实践相结合，分析体育锻炼对人体形态结构、人体环节运动规律的影响；能树立对生命的敬畏之心，践行“健康中国”理念。

主要内容：包括绪论、人体的基本组成、运动系统（骨和骨连结）、运动系统（骨骼肌）、运动技术动作解剖学分析与应用、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、脉管系统、神经系统、感觉器官、内分泌系统、人体生长发育与衰老等。

教学要求：获得系统的正常人体各器官形态结构的知识，掌握与体育运动关系密切的运动系统各器官形态结构的特点、关节的机械运动规律、运动的主要肌群以及发展肌肉力量和柔韧性等素质的基本原理，探讨体育运动对各器官形态和结构的影响。并使学生获得一定的医学常识，为将来从事体育教学、训练及科学研究工作打下坚实的基础。

2、运动生理学

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：通过学习使学生主要掌握运动时人体机能变化的规律、运动中能量代谢的基本规律、不同人群科学训练的方法、促进恢复的手段等；初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。

主要内容：运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探究人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。

教学要求：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下各种功能活动变化规律的科学，是体育专业学生必修的一门重要的专业基础主干课程。通过对该课程的学习，帮助学生了解体育运动对人体机能影响的规律及机理，指导学生进行合理的运动训练和体育锻炼，并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。

3、教育学

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：学生能理解和掌握教育学的基本概念、基本原理基本理论和基本技能；形成正确的教育观、教师观、学生观、课程观、教学观、教育评价观和教育改革发展观念；学生学会分析和解决教育问题的兴趣和能力，为进一步学习教育科学理论及未来从事教育实践奠定理论基础和规范习惯。通过大量的教育理论知识的获得，扩展教育工作的理论视野，提升个人的理论修养能力、主动提高教育实践的自我反思和发展能力，以及获得科学的教育方法和有效的能力，从而提高教学质量。提高学习和研究教育科学理论及从事教育管理的意愿；增强热爱教育的事业心和责任感; 提高加强教师师德和业务修养的自觉性。

主要内容：教育学的研究对象、教育学的产生和发展、教育概述、教育活动的基本要素、教育的历史发展、教育目的、教育制度、课程、教学、教师工作、教师的培养与提高以及学校管理的概述、目标与过程。

教学要求：通过本课程学习，使学生掌握教育学基础理论知识，理解教育问题与教育现象背后的教育本质与教育规律，了解当前国内外教育发展现状，从理性上认识到“什么是教育”。要求在整个教学过程注重教育理论和教育实践相结合，引导学生运用有关教育理论分析自己身边教育工作的问题，总结教育实践中的经验和教训，使学生掌握教育科学的基本理论。

4、运动训练学

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：通过本课程的学习，使学生了解竞技体育运动训练的规律与特征、运动训练理论体系以及国内外运动训练的发展动态,理解和掌握运动训练的原则、方法。能够运用运动训练原则与方法制定科学的训练和比赛规划。能按照训练计划制定的基本要求,独立完成各种类型训练计划的制定。能够运用所学的运动训练学知识分析和解决训练实践中的问题。

主要内容：运动训练与运动训练学、竞技体育与运动训练、运动训练学及其理论体系、运动训练学理论的主体构成、运动成绩与竞技能力、运动训练负荷、运动训练方法、运动训练过程、运动训练的基本原则、运动训练原则及其理论体系、导向激励与健康保障训练原则、竞技需要与区别对待训练原则、系统持续与周期安排训练原则、适宜负荷与适时恢复训练原则。

教学要求：掌握运动训练的概念、现代运动训练的基本特点，从理论上正确认识运动训练学在教育、体育中的地位和作用。注意理论联系实际，着重从实际应用入手，能够运用实例来阐述一般原理及基本方法。培养运动竞技能力，促进体能、技能、战术能力、心理能力、智能的发展。

5、学校体育学

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：通过本课程的学习，掌握学校体育的基本概念、发展历程及功能定位。  理解学校体育与健康教育、竞技体育、社区体育的关系。 熟悉国家学校体育政策法规（如《学校体育工作条例》《体育与健康课程标准》等）。 能科学设计体育教学计划、组织课堂教学与课外体育活动。  具备运动技能示范、体育课程评价与运动损伤预防的能力。  掌握学生体质健康测试方法与数据分析技能。   培养“健康第一”的教育理念，强化体育育人意识。提升体育教师的职业素养，包括团队协作、创新教学能力。  

主要内容：1.理论模块：学校体育的地位、功能、目标；中外学校体育发展史。体育教学原则、方法、组织形式；课程设计与教案编写。青少年体质健康标准、运动处方制定、心理健康关联。2.实践模块：“运动技能教学（田径、球类、体操等专项技能的教学法）。体育课组织与课堂管理（如分层教学、游戏化教学）。课外体育活动设计（大课间、运动会、体育社团等）。3. 学校体育法律法规、安全责任与风险管理。体育师资队伍建设、场地器材管理。  4. 体育学科核心素养（运动能力、健康行为、体育品德）。信息化教学（利用智能设备、APP辅助体育教学）。  

教学要求：采用“理论+实践+案例”相结合的教学模式，注重互动与反馈。定期更新教学内容，融入体育学科前沿动态（如体教融合、体育中考改革）。强化思政教育，挖掘体育中的爱国主义、团队精神等元素。完成课堂理论学习，参与模拟教学设计及小组讨论。掌握至少2-3项运动项目的教学示范能力。参与实践环节（如实习、校运会组织），提交案例分析报告。  

6、体育心理学

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：体育心理学课程旨在帮助学生理解心理因素在体育运动中的重要作用，掌握心理调节技巧以提高运动表现和训练效果。课程着重培养运动员及体育从业者的心理素质，包括专注力、自信心、抗压能力和团队协作精神，同时帮助其克服焦虑、紧张等负面情绪。此外，课程还关注运动损伤后的心理康复、比赛心理战术应用以及长期训练中的动机维持，使学生能够运用心理学知识优化个人和团队的运动表现。最终目标是促进学生身心协调发展，提升竞技水平，并培养科学的运动心理观。

主要内容：课程内容涵盖运动心理学的核心理论和实践应用，包括动机理论、应激与焦虑管理、注意力控制、目标设定、团队凝聚力培养等。重点分析运动员在不同训练和比赛阶段的心理特征，如赛前心理准备、赛中情绪调控和赛后心理恢复。同时涉及运动技能学习的心理机制、心理训练方法（如表象训练、放松训练、自我暗示）以及运动损伤的心理干预。课程还会探讨青少年、职业运动员等不同群体的心理特点，并结合案例分析，帮助学生理解如何在实际训练和比赛中运用心理学策略。

教学要求：教学要求理论与实践并重，强调互动性和应用性。教师应具备扎实的心理学和运动科学背景，采用案例教学、小组讨论、角色扮演等方式增强学生的理解。学生需积极参与课堂活动，完成心理测评、训练日志等实践任务，并能在模拟或真实运动场景中应用所学技巧。课程考核包括理论考试、实践报告及课堂表现评估，确保学生掌握基础理论并具备一定的心理训练能力。同时，课程鼓励学生关注自身心理状态，培养自我调节能力，并将心理学知识融入日常训练和生活中，形成科学的运动心理习惯。

7、运动保健与康复

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：运动保健与康复课程旨在培养学生掌握科学运动与损伤康复的核心知识，提升运动健康管理能力。课程着重传授运动损伤预防、评估及康复训练方法，帮助学生理解人体运动机能与健康维护的关系。通过系统学习，学生将掌握常见运动损伤（如肌肉拉伤、关节扭伤、慢性劳损等）的应急处理与康复方案，并学会制定个性化的运动保健计划。同时，课程强调运动营养、疲劳恢复等健康管理策略，培养学生运用物理治疗、运动疗法等手段促进功能恢复的能力，最终使其具备指导科学锻炼和伤后康复的专业素养。

主要内容：课程涵盖运动损伤预防、评估与康复三大模块。预防部分包括热身与放松方法、运动装备选择、技术动作优化等；损伤评估涉及疼痛分析、关节活动度测试、肌力检查等临床技能；康复部分聚焦物理疗法（冷热敷、电疗）、运动疗法（渐进性功能训练）及贴扎技术。课程还整合运动解剖学、生理学基础，解析慢性病（如关节炎、腰肌劳损）的运动干预策略，并结合案例学习康复计划制定。此外，引入运动营养学与心理恢复内容，形成"预防-治疗-康复"的全周期健康管理知识体系。

教学要求：教学强调"理论指导实践"原则，教师需具备临床康复或运动医学背景，采用"讲解-示范-实操"渐进式教学。要求学生掌握规范的评估手法和康复操作，如肌效贴粘贴、关节松动术等，实验室课程必须严格遵循安全规范。考核包括理论考试、实操演示及康复方案设计，重点检验学生解决实际问题的能力。课程提倡案例研讨式学习，鼓励学生跟踪分析典型病例，并定期组织临床见习。同时要求学生树立"防大于治"理念，注重培养严谨的科学态度和人文关怀精神。

8、擒拿与格斗

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：擒拿与格斗课程旨在培养学员的实战防卫能力、身体协调性及心理素质。通过系统训练，学员能够掌握基本的擒拿技巧、格斗招式及反制手段，提升在危险情境下的自我保护能力。课程强调实战应用，注重力量、速度、反应能力的综合发展，同时培养学员的战术意识和临场应变能力。此外，课程还注重武德教育，引导学员树立正确的防身观念，避免滥用技术，增强法律意识和道德修养。最终目标是使学员具备基础自卫能力，并提升自信心、意志力和抗压能力。

课程内容：涵盖擒拿技术、格斗基础、实战对抗及体能训练四大模块。擒拿技术包括关节控制、反关节技、摔拿结合等，重点训练如何利用杠杆原理制服对手。格斗基础包括拳法、腿法、步法及防守技巧，结合散打、柔道等实用技术。实战对抗通过模拟真实场景，提高学员的反应能力和战术运用水平。体能训练包括力量、耐力、爆发力及柔韧性练习，确保学员具备足够的身体素质支撑技术发挥。课程还会涉及法律常识，明确正当防卫的界限，确保学员合法、合理地运用所学技能。

教学要求：理论与实践并重，强调安全性和规范性。教师需具备专业资质，示范动作标准，并针对学员个体差异因材施教。训练中必须佩戴护具，避免受伤，循序渐进地提升训练强度。课堂纪律严格，禁止私自尝试高危动作，确保训练环境可控。学员需按时完成基础体能和技术练习，定期进行模拟考核以检验学习效果。心理素质训练同样重要，教师应引导学员克服恐惧，冷静应对突发情况。课后鼓励学员加强自主训练，巩固技能，同时强调武德修养，避免技术滥用，确保所学用于正当防卫。

9、急救与安全（企业）

课程学时：32学时

课程学分：2学分

课程目标：急救与安全课程旨在培养学员的应急救护能力，使其在突发伤病或意外事件中能够迅速、正确地实施初步救助，降低伤害程度，为专业医疗救援争取时间。课程强调基础急救知识的普及，包括心肺复苏（CPR）、止血包扎、骨折固定、烧伤处理等核心技能，同时涵盖常见急症（如中风、心脏病、窒息等）的识别与应对。此外，课程注重培养学员的安全意识，使其掌握灾害逃生、事故预防等实用知识，提升个人及公共安全防护能力。最终目标是让学员具备冷静判断、科学施救的能力，并增强社会责任感，鼓励在紧急情况下主动提供帮助。

课程内容：分为急救技能、安全知识及模拟演练三大部分。急救技能包括心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用、创伤救护（止血、包扎、固定、搬运）、气道异物梗阻处理（海姆立克急救法）等。安全知识涵盖常见意外伤害（如触电、溺水、中毒）的预防与应对，以及自然灾害（地震、火灾、台风）的逃生避险策略。课程还涉及基础医学常识，如生命体征监测、休克处理等。教学采用理论讲解与实操结合的方式，通过情景模拟、角色扮演等互动形式强化学习效果，确保学员能够熟练运用所学技能。  

教学要求：注重规范性、实用性和安全性。教师需具备专业急救资质（如红十字会或AHA认证），确保授课内容符合国际标准。实操环节必须使用教具（如模拟人、绷带、三角巾等），并严格遵循操作流程，避免错误示范。学员需掌握正确的手法，如CPR的按压深度、频率等关键细节。课堂应模拟真实场景，训练学员在压力下保持冷静并做出正确判断。考核包括理论测试和实操评估，确保学员真正掌握技能。同时，课程强调法律与伦理教育，明确施救者的责任与权限，鼓励科学施救，避免二次伤害。课后建议定期复训，巩固技能更新知识。

（三）专业核心课程

1、武术套路

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：武术套路课程旨在通过系统训练，使学生掌握武术基本功、规定套路和自选套路的核心技术，具备职业院校技能大赛参赛能力，并达到社会体育指导员（武术）职业技能标准。课程注重培养武德精神、团队协作意识和坚韧品格，融入传统文化与爱国主义教育，使学生不仅能胜任武术教练、赛事裁判等职业岗位，还能在创新创业中推广武术文化，实现技能、素质与职业能力的综合提升。

课程设置逻辑顺序：课程采用“基础→专项→应用→创新”的递进式设计：第一阶段夯实武术基本功与文化认知；第二阶段提升套路演练水平，对接竞赛标准；第三阶段强化教学与职业实践能力；第四阶段拓展创新创业应用。每个阶段均融入思政元素，如武德教育、规则意识、职业责任感等，确保技能训练与价值观培养同步推进。

课程实训项目：实训项目涵盖基本功训练、套路演练、教学模拟、赛事组织和创业设计，对接技能大赛、职业证书及岗位能力要求。思政教育贯穿始终，例如在基本功训练中强调“持之以恒”的意志，在套路演练中融入“精益求精”的工匠精神，在教学中培养“立德树人”的职业操守，在创业项目中倡导“文化传承”的社会责任，实现技能培养与价值引领的有机统一。

主要内容：武术套路手型和步型、基本动作组成组合、五步拳。

教学要求：教师结合学生的实践能力选择对应的基础动作及动作组合；教师在教学中要认真备课、严格要求、切实执行大纲。上好课，加强课外辅导，使学生牢固掌握基本知识、基本技术的基础上注意加强各种能力的培养。正确处理好传授知识、培养能力、提高素质三者之间的关系，以实现教学的整体优化。

2、器械与对练

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：器械与对练课程旨在使学生系统掌握武术器械（如刀、剑、棍、枪等）的基本技法与对练套路，提升器械演练的协调性、攻防意识和实战应用能力，同时达到职业院校技能大赛器械类项目的参赛标准。课程注重培养“器械如人、人械合一”的专注精神，强化武德修养和团队默契，融入传统武术文化中的“侠义精神”与“止戈为武”的和平理念，使学生既能胜任武术器械教练、表演等职业需求，也能在文化传承与创新中弘扬中华武术精神。

课程设置逻辑顺序：课程采用“单械基础→组合技法→对练配合→实战应用”的递进式设计：第一阶段以单一器械的基本功和套路为主，强调动作规范性；第二阶段学习器械组合技法与攻防含义；第三阶段开展器械对练，培养默契与反应能力；第四阶段结合实战模拟与表演编排。思政教育贯穿始终，如通过“剑道即人道”培养专注与自律，通过“对练无真伤”强化武德与信任，通过“传统器械文化”增强民族自豪感。

课程实训项目：实训项目包括器械基本功（如劈、刺、撩、挂）、套路演练（如初级刀术、三十二式太极剑）、对练组合（如对劈棍、空手夺枪）及实战表演编排，对接技能大赛器械评分标准和职业表演需求。思政教育融入训练全过程，如在基本功中强调“十年磨一剑”的毅力，在套路演练中体现“形神兼备”的审美追求，在对练中培养“点到为止”的武德修养，在表演编排中传递“以武会友”的和谐理念，实现技能提升与品德塑造的双重目标。

主要内容： 课程包含器械基础、对练技术、实战应用三大模块。器械基础涵盖短械（短棍、匕首）、长械（长棍、枪）的基本握持、挥击、格挡等动作规范；对练技术重点训练攻防配合、节奏控制及套路演练（如器械对拆、空手入白刃）；实战应用包括距离控制、假动作运用、战术组合等实战技能。课程融入传统武术器械文化（如兵器礼仪、历史源流），并结合现代安全护具进行条件实战训练。针对不同器械特点（如钝器与锐器的差异使用）设置专项训练内容，形成"单练-对练-实战"的渐进式教学体系。

教学要求： 教学严格执行"安全第一"原则，教师需具备专业器械教学资质，课前必须检查器械安全性（如包胶处理、无破损）。基础阶段使用替代器械（如泡沫棍），进阶训练须佩戴护具（头盔、护甲）。采用"分解-慢速-常速"三段式教学法，要求学员熟练掌握安全倒地、紧急制动等防护技能。考核包括器械单练演示、规定对练套路及实战反应测试，重点评估动作规范性与安全控制能力。课程严禁私自进行高强度对抗，强调武德修养与器械使用的法律边界教育，培养学员"器械是肢体延伸"的精准控制意识。

3、初级刀术

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：初级刀术课程旨在使学生系统掌握刀术的基本握法、步型、身法和核心技法（如劈、砍、撩、挂等），能够完整演练初级刀术套路，并理解刀术的攻防含义与文化内涵。课程注重培养"刀如猛虎"的刚健精神与"持刀有德"的武学修养，通过刀术训练强化学生的力量、协调性和意志品质，同时融入"忠勇仁义"的传统武德教育，使学生既能达到武术技能等级考核要求，又能深刻体会中华武术"以武修身"的育人价值。

课程设置逻辑顺序：课程遵循"基本功→单式技法→组合动作→完整套路→应用拓展"的教学逻辑：先进行刀械握法、步法和身法训练，再分解练习核心刀法动作，继而串联组合攻防技法，最终完成整套初级刀术演练，并尝试简单的攻防对练与表演编排。每个阶段均渗透思政元素，如在基本功中培养"冬练三九"的刻苦精神，在套路演练中强调"刀法有度"的自律意识，在攻防练习中贯穿"习武先习德"的武学理念。

课程实训项目：实训项目包括刀械基本功（抱刀礼、持刀步型）、核心刀法（劈、刺、格、斩）、组合动作（缠头裹脑、左右撩刀）及完整套路（初级刀术竞赛套路）演练，对接《中国武术段位制》初段位考核标准。思政教育有机融入各环节，通过"抱刀礼"传承尊师重道的礼仪文化，通过"刀法刚劲"培养自强不息的民族精神，通过"对练守则"强化安全意识和武德修养，使学生在掌握刀术技能的同时，实现"以刀明志，以武正心"的育人目标。

主要内容：  课程内容涵盖技术训练、文化理论和实践应用三大板块。技术训练部分包括项目基本动作（如抢花炮的传接技术、押加的对抗技巧）、战术配合及专项体能训练方法；文化理论部分讲解项目历史渊源、民俗寓意、发展现状及保护政策；实践应用组织学生参与赛事裁判、活动策划、教学展示等实操环节。课程特别设置田野调查模块，走访民间传承人，采集整理濒危项目资料。针对不同项目特点（如竞技类、表演类、游戏类）制定差异化训练方案，并融入现代体育科学训练理念进行创新性改造。

教学要求：教学采取"双师制"（专业教练+文化导师），要求教师既精通项目技艺又熟悉民族文化。训练中需遵循"原真性保护，创新性发展"原则，使用标准化器材与安全防护装备。学生需完成训练日志、文化调研报告及教学实践任务，考核包括技能展示、理论答辩和活动组织能力评估。课程强调文化尊重意识，禁止对传统项目进行不当改编，鼓励学生参与非遗申报、民俗节庆等社会实践。定期邀请民间艺人进课堂示范教学，建立"校园传承人"培养机制，推动民族体育活态传承。

4、初级剑术

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：初级剑术课程旨在使学生系统掌握剑术的基本持剑方法、步法身法和核心剑法（如点、刺、撩、挂等），能够流畅演练三十二式太极剑等初级套路，理解"剑走轻灵"的技术特点和"剑如游龙"的审美意境。课程着重培养"剑器合一"的专注精神和"剑道即人道"的修身理念，通过剑术训练提升学生的柔韧、协调和韵律感，同时融入"尚武崇德"的传统武学思想，使学生既能达到武术段位制初级考核标准，又能领悟"以剑养志"的中华武道哲学。

课程设置逻辑顺序：课程采用"剑礼文化→基础剑法→组合动作→完整套路→意境表达"的进阶设计：从持剑礼仪和基本剑法入门，逐步掌握云剑、穿剑等组合技法，最终完成三十二式太极剑等套路演练，并尝试融入音乐进行艺术表达。各阶段有机融入思政元素，如通过"抱剑礼"传承礼仪之邦的文明传统，在"剑指用法"中体会细节决定成败的工匠精神，在套路演练中培养"外柔内刚"的人格修养，实现技艺与品德同步提升。

课程实训项目：实训项目包含剑礼演练、基本剑法（点、崩、劈、刺）、组合技法（左右撩剑、回身劈剑）及完整套路（三十二式太极剑）训练，对接《中国武术段位制》初段位考评要求。思政教育贯穿始终：在"剑器保养"中培养爱惜传统器械的文化认同，通过"剑法轻灵"感悟刚柔相济的处世智慧，在"集体演武"中强化团队协作意识，使学生在掌握"剑如飞凤"技艺的同时，达成"以剑明理，以剑修身"的育人成效。

主要内容：课程包含表演基础、创编理论和实践应用三大模块。表演基础部分包括传统项目动作规范、队形变换、节奏把控等基本功训练；创编理论部分讲授民族体育文化符号提取、叙事结构设计、音乐服饰搭配等创作方法；实践应用环节组织学生完成从创意构思到舞台呈现的全流程创作。课程特别设置经典案例解析模块，分析优秀民族体育表演作品（如《云南映象》中的传统体育元素运用），并引入多媒体技术、灯光舞美等现代舞台表现手法。针对不同项目特点（如武术类、舞蹈类、游戏类）制定差异化的创编策略。

教学要求：教学采取"项目制"模式，要求教师具备跨学科知识背景（体育+艺术）。创编过程必须尊重项目文化本源，禁止对传统文化进行低俗化改编。学生需完成创意提案、排练日志和演出视频等过程性作业，考核包括作品展示、创作阐述和团队协作评估。课程强调实践教学，要求每学期至少完成2个完整作品的创编排练，并组织校内展演。建立"老艺人+专业教师"双导师制，邀请非物质文化遗产传承人参与教学指导。鼓励学生参加各类民族文化艺术节、非遗展演等活动，拓展艺术视野。

5、初级棍术

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：初级棍术课程旨在使学生系统掌握棍术的基本握法、步型和核心技法（如劈、扫、戳、挑等），能够完整演练初级棍术套路，理解"棍扫一大片"的技术特点和"棍如游龙"的攻防原理。课程注重培养"刚劲有力"的棍术风格和"持棍有德"的武学修养，通过棍术训练增强学生的力量、协调性和反应能力，同时融入"以武正身"的传统武德教育，使学生既能达到武术段位制初级考核标准，又能领会"棍法自然"的中华武术哲学。

课程设置先后逻辑顺序：课程按照"棍礼文化→基本功→单式技法→组合动作→完整套路→实战应用"的递进顺序展开：从持棍礼仪和基本步法入手，逐步学习劈棍、扫棍等核心技法，进而串联组合成完整套路，最终进行简单的攻防对练。各阶段融入思政元素，如在"持棍礼"中传承尊师重道的优良传统，在"棍法刚猛"中培养坚韧不拔的意志品质，在"对练配合"中强化团队协作精神，实现技术训练与品德培养的有机统一。

课程实训项目：实训项目包括棍术基本功（持棍姿势、步型转换）、核心技法（劈棍、扫棍、戳棍）、组合动作（舞花棍、左右扫棍）及完整套路（初级棍术竞赛套路）演练，对接《中国武术段位制》初段位考评标准。思政教育贯穿全过程：通过"棍礼演练"培养礼仪规范意识，在"棍法训练"中体会"一寸长一寸强"的战术智慧，在"集体演练"中增强团队荣誉感，使学生在掌握"棍打一片"技艺的同时，达成"以棍修身、以武养德"的育人目标。

主要内容：课程包含竞赛规则、组织流程和管理实务三大模块。竞赛规则部分重点讲解典型民族体育项目（如抢花炮、押加、板鞋竞速等）的裁判法、计分系统和赛事规程；组织流程部分涵盖赛事策划、宣传推广、场地布置、安全保障等环节；管理实务包括志愿者培训、应急预案制定、赛后评估等内容。课程特别设置案例研讨模块，分析国内外成功民族体育赛事（如那达慕大会、少数民族传统体育运动会）的运营经验，并引入现代体育产业的市场化运作理念。针对不同级别赛事（如民间节庆赛事、专业竞技赛事）制定差异化的管理方案。

教学要求：教学采取"理论+模拟+实践"三位一体模式，要求教师具备民族体育赛事实际运营经验。课程强调文化敏感性，在规则制定和组织过程中必须尊重民族习俗和宗教信仰。学生需完成赛事策划书、流程手册和总结报告等实践作业，考核包括方案设计、情景模拟和现场执行评估。要求每学期至少组织1次校内民族体育项目竞赛实践，并鼓励学生参与地方民族体育赛事的志愿服务工作。建立"行业导师制"，邀请民族体育赛事资深从业者进行案例教学。注重培养学生运用数字化工具进行赛事管理的能力，提升工作效率。

6、太极拳

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：本课程旨在系统传授太极拳的文化内涵、技术体系和健身价值，培养学生掌握规范的太极拳动作要领和练习方法。通过理论与实践相结合的教学，使学生理解太极拳"以柔克刚"的哲学思想，掌握基础套路和攻防含义，提升身体协调性、平衡能力和心理调节水平。课程注重传承中华传统武术文化精髓，同时结合现代运动科学，帮助学生建立科学的健身理念。最终目标是使学生能够独立进行太极拳锻炼，获得身心双重修养，并具备基本的教学指导能力。

课程设置先后逻辑顺序：课程采用"文化认知→基本功→单式动作→组合套路→气意配合"的渐进式设计：从太极拳文化内涵和基本手型步型入手，逐步学习野马分鬃、白鹤亮翅等经典动作，进而串联成完整套路，最终配合呼吸和意念练习。各阶段有机融入思政元素，如在"起势收势"中培养慎始敬终的处事态度，在"虚实转换"中体会辩证思维方法，在"集体演练"中感受和谐共处的集体主义精神，实现技术提升与品德修养的同步发展。

课程实训项目：实训项目包含太极拳基本功（站桩、云手）、核心动作（搂膝拗步、倒卷肱）、组合套路（二十四式简化太极拳）及呼吸配合训练，对接《中国武术段位制》太极拳考评要求。思政教育贯穿始终：通过"抱拳礼"传承礼仪文化，在"缓慢均匀"的动作中培养耐心细致的品质，在"以意导气"的练习中感悟身心和谐的养生智慧，使学生在掌握"行云流水"拳术风格的同时，达成"以拳修身，以德养拳"的育人成效。

主要内容：课程包含理论文化、技术训练和应用实践三大模块。理论部分讲授太极拳发展历史、流派特点（如陈式、杨式）、养生原理等基础知识；技术训练以24式简化太极拳为核心教学内容，分解教授起势、云手、搂膝拗步等典型动作；应用实践包括推手练习、呼吸配合、攻防拆解等实用技能。课程融入中医经络学说，解析动作与气血运行的关系，并针对不同人群（如中老年、办公室人群）设计差异化的练习方案。同时结合现代运动解剖学，科学分析太极拳的健身机理。

教学要求：教学采取"循序渐进、形神兼备"的原则，要求教师具备专业太极拳教练资质。课堂组织需注重安全防护，尤其关注中老年学员的练习强度控制。学生需掌握动作路线、重心转换和呼吸配合的基本要求，考核包括套路演示、理论问答和教学指导能力评估。课程强调"以练促学"，要求每周保证课外练习时间，并鼓励组建练习小组。建立"师徒制"辅导机制，通过视频回放分析改进动作细节。注重武德教育，培养学生"以武修身"的习武理念，避免过度追求竞技化表现。

7、传统体育养生学

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：传统体育养生学课程旨在使学生系统掌握导引、吐纳、五禽戏、八段锦等传统养生功法的核心技法与理论体系，理解"形神共养""动静结合"的养生理念。课程注重培养"治未病"的健康意识和"顺应自然"的生命观，通过传统养生功法训练提升学生的身体调节能力和心理素质，同时融入"天人相应"的哲学思想和"以人为本"的健康理念，使学生既能掌握科学有效的养生方法，又能领悟中华优秀传统文化中"性命双修"的养生智慧。

课程设置先后逻辑顺序：课程按照"养生理论→基础功法→专项练习→综合应用→创新实践"的递进式设计：从传统养生文化认知和基础呼吸法入门，逐步学习五禽戏、八段锦等经典功法，进而掌握不同体质的调理方法，最终能够自主设计养生方案。各阶段有机融入思政元素，如在"调息练习"中培养专注平和的心态，在"仿生功法"中体会师法自然的生态智慧，在"集体习练"中强化互助共享的团队精神，实现养生技能与人文素养的同步提升。

课程实训项目：实训项目包含基础功法（站桩、吐纳）、经典套路（八段锦、五禽戏）、季节养生法（二十四节气导引术）及个性化调理方案设计，对接《社会体育指导员（养生）》职业标准。思政教育贯穿全过程：通过"功法起源"了解中医药文化瑰宝，在"缓慢匀长"的动作中培养持之以恒的品格，在"辨证施养"中建立整体观思维，使学生在掌握养生技能的同时，达成"以术载道，以文化人"的育人目标。

主要内容： 传统体育养生是依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，具有健身延年的实用价值，传统体育养生学的各种方法和套路动作简单易学且不受时间场地限制，深受大众的喜爱。传统运动养生包括导引、推拿按摩、长拳、太极拳等各种徒手练习方法和骑马射箭、狩猎划船、蹴鞠踢毽等借助器械锻炼身体的运动项目。

教学要求：掌握传统体育养生学的基本概念和内容。 掌握传统体育养生学的理论与基本方法。掌握有关养生的生命机制。 开拓思路，培养学生自我学习和独立思考的能力。

8、跆拳道（企业）

课程学时：64学时

课程学分：4学分

课程目标：跆拳道课程旨在使学生系统掌握跆拳道的基本腿法、步法、格挡技术和品势动作，理解"礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈"的跆拳道精神。课程注重培养快速反应能力、身体协调性和实战技巧，同时提升学生的意志品质和道德修养，使学生既能达到跆拳道级位考核标准，又能将"以礼始、以礼终"的行为准则融入日常生活，实现体能训练与人格塑造的同步发展。

课程设置先后逻辑顺序：课程采用"礼仪规范→基础动作→组合技术→品势演练→实战应用"的递进式设计：从跆拳道礼仪和基本站姿入手，逐步学习前踢、横踢等腿法技术，进而掌握太极一章等品势套路，最终进行条件实战和自由对抗训练。各阶段融入思政元素，如在"鞠躬礼"中培养尊重谦逊的品格，在"击破训练"中锻炼迎难而上的毅力，在"实战对抗"中强化公平竞争的体育精神，实现技能提升与品德养成的有机结合。

课程实训项目：实训项目包括基本腿法（前踢、侧踢、后踢）、步法移动、品势（太极一章至八章）、条件实战及体能训练，对接世界跆拳道联盟（WT）级位考核标准。思政教育贯穿始终：通过"道服穿着"培养整洁自律的习惯，在"击破木板"中树立突破自我的信心，在"实战规则"中强化遵纪守法的意识，使学生在掌握跆拳道技术的同时，达成"以武修身、以德服人"的育人目标。

课程内容：课程涵盖跆拳道文化、基本技术、品势套路、竞技规则、实战策略及体能训练等内容，注重理论与实践相结合。通过分解教学、分组练习、模拟比赛等形式，使学生逐步掌握跆拳道的核心技能，并理解其背后的哲学思想和道德规范。

教学要求：教师需具备跆拳道专业资质，采用示范讲解、分组练习、个别指导等教学方法，确保学生动作规范、技术达标。课堂需强调安全防护，注重因材施教，定期进行阶段性考核。同时，将思政教育自然融入教学环节，通过案例讨论、情境模拟等方式，引导学生践行跆拳道精神，培养社会责任感和集体荣誉感。

（四）职业技能等级（资格）证书安排

七、实施保障

(一) 师资队伍

专兼职教师的数量目前仅有11人，教师结构为各课相关教师，不低于研究生学历，素质水平均高。根据国家关于高职院校生师比的要求，结合专业课程设置和学时安排，确定公共基础课教师和专业课的专任教师数量不低于9人，人员结构不低于研究生学历；根据“双师型”教师比例，教师队伍中不低于60%；兼职教师应主要来自与行业企业。

(二) 教学设施

对教学设施对教室、校内校外实训基地、实习基地等满足本专业人才培养实施需要，其中实训室面积、设施等达到国家发布的有关专业实训教学条件建设标准（仪器设备配备规范）要求。信息化条件保障满足专业建设、教学管理、信息化教学和学生自主学习需要。

(三) 教学资源

对教材选用、图书文献配备、数字资源配备等有关要求。严格执行中央宣传部、国家教育部和山东省教育厅关于教材编写、出版、选用、认定的有关文件规定，每 3 年修订 1 次教材，优先选用职业教育国家规划教材、省级重点教材，禁止不合格的教材进入课堂。图书、文献配备满足学生全面培养、教科研工作、专业建设等的需要。数字资源配备主要包括与本专业有关的音视频素材、教学课件、案例库、虚拟仿真软件、数字教材等，种类丰富、形式多样、使用便捷、满足教学。

(四) 教学方法

实施教学采取的方法为讲授法，讨论法，直观演示法，练习法，读书指导法，参观教学法，现场教学法，自主学习法，任务驱动法，课堂教学等。教师依据专业人才培养目标、课程教学要求、学生学习基础、教学资源等，采用适当的教学方法，达成预期教学目标。教学方法以学生为中心，因材施教，创新教学方法和策略，采用理实一体化教学、案例教学、项目教学、任务驱动教学等方法。积极利用信息技术在教育教学中的应用。

(五) 学习评价

教师在学生学习评价的方式方法中加强对教学过程的质量监控，改革教学评价的标准和方法，积极实施“成果导向”的过程性考核。对学生的学业考核评价内容兼顾认知、技能、情感等方面，采用现场考核、考试、职业技能比赛、职业资格等级证书鉴定等多元化评价方式。

(六) 质量管理

各专业根据《关于印发〈高等职业院校内部质量保证体系诊断与改进指导方案（试行）〉启动相关工作的通知》（教职成司函〔2015〕168 号）等文件精神，以全面质量管理思想为指导，聚焦学生学习过程体验和学习成效，以同类院校的特色专业和课程为标杆，开展对标研究，服务学生发展增值，加强专业的顶层设计，建立常态化的专业（课程）质量保证诊断与改进机制。

八、毕业条件

学生在学校规定学习年限内，修完教育教学计划规定的内容，成绩合格，取得规定学分，德、智、体、美、劳等方面合格，并取得至少一种与专业相关的职业资格证书或职业技能等级证书，准予毕业。